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     为“痘”消得人憔悴,碍眼的青春痘,不知道困扰了多少少男少女。脸上凹凸不平的小山丘,红色的脓包,下巴上又肿又痛的大疙瘩…

  不健康的饮食、不正确的生活方式,都是孕育痤疮的罪魁祸首。今天我们就来了解痤疮的爱好,才能更好的预防它。

  痤疮喜爱的食物排行榜

  第一名:高糖食物

  比如可乐、甜点、巧克力等等,这些食物里面的糖分能让人体分泌更多的胰岛素和其他激素,科学家们有研究证实,正是这些激素人,让大家的皮肤上长长出痤疮。

  第二名:高脂食物

  比如薯条、炸鸡和汉堡等,他们确实很美味,但是还是少吃为妙。

  第三名:酒

  痤疮还喜欢喝酒,不管是白酒红酒还是啤酒,过度饮用,就等着痤疮找上门吧!

  其实还有一样食物,痤疮也特别喜欢,那就是牛奶!

  牛奶里面含有激素,和其他高糖高脂食物⼀一样,它们可以促进皮脂腺分泌油脂,油脂就是我生长的加油能量包啊,油脂越多我就长得越旺盛。当然,牛奶还是可以喝的,只要每天不超过七百毫升就可以了(就是普通的纸袋装牛奶,不要超过三袋就可以了)。

  健康饮食,科学护肤。如果不想脸上长痘,那就先学学怎么吃!

  一定要少吃促进长痘的食物,多吃含锌丰富的瘦肉、含胡萝卜素丰富的橙色食物、含维生素A丰富的鱼类等。如果发现脸上痘痘越来越多,可以先调整饮食,如果还没效果,那就来找董医生吧!

  了解青春痘的喜好,才能更好地的保护自己的皮肤。除了饮食护肤之外,洗脸的方法也很重要。

  洗脸并不是次数越多越好,一天两次即可。根据不同的肤质选择洗面奶,出油较多的可以选择含有水杨酸或者果酸成分的产品其他肤质,选择一般具有清洁能力的洗面奶就可以了。

  如果肌肤遭到了破坏,那么单纯的治疗已经无法让它痊愈,想要去除顽固痘痘问题,需要先进的理念与的技术,就来华美美莱吧!美莱祛痘医师根据不同体质,不同肤质的人群设计不同的祛痘方案,采用果酸、激光、射频、彩光、E光、强脉冲光、红蓝光、中药面膜、中药内服以及外用涂药等方式,灵活为患者量身设计祛痘方案。

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